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3地走势图:莓子酱:特色美食(儿童节营养饮食)

字号:   编辑:霞头  更新时间:2012-09-11 10:57

甘肃快三 www.l9l49.cn 前言:夏季应该给宝宝做些什么样的食品呢?这是许多的家长们都考虑的问题,目前市场上的水果很多,今天就让我们一起来关注下有关儿童的相关特色美食吧,很适合夏季宝宝们的饮用!

材料:柠檬汁15ml  什锦莓果800g   3g   蛋白3   70g    椰子粉50g

做法:

  1. 将莓果、柠檬汁混合均匀,放入烤盘中。

  2. 蛋白加盐用搅拌机打出泡沫,再加入一半的糖,继续搅拌直到泡沫消失,并逐渐变稠;再拌入剩余的糖和2/3的椰子粉搅拌均匀。

  3. 将混合物放入表花袋中,并在莓果上挤出各种花纹,然后把剩下的椰子粉撒在上面。

  4.烤制:把烤盘放入已预热的烤箱中部,用220度烤制10分钟。

特色:

  营养补充站:16g脂肪,8g蛋白质,40g碳水化合物。

饮食常识小推荐

桃子面包的做法:

材料:玉米面包300g    桃子700g    杏仁粉60g   白糖45g    黄油 适量  桃子汁      150ml

做法:

  1. 将玉米面包切成3毫米厚的片,再一开四

  2. 黄油放入热锅中融化,把粘上杏仁粉的面包片依次放入锅中煎至金黄色后取出。

  3. 把桃子片放入锅中,撒上糖,淋入桃子汁,加盖加热4分钟至桃子变软。

  4. 将面包片再次放入锅中,与桃子一同加热片刻即可。

特色

  营养补充站:13g脂肪,10g蛋白质,67g碳水化合物

甘肃快三小编总结:为小宝宝选择饮食,家长们需要注意的地方很多,利用水果来为孩子做出可口的美食,增加孩子们的营养,若做为妈妈的你对于这一方面了解的甚少,那就敬请关注更多此方面的内容吧!

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